Údržba bežeckého pásu
Pravidelne čistite trup lietadla, ako aj prach pod trupom. Odporúča sa jemne utrieť mäkkou bavlnenou handričkou. Nepoužívajte kyslé čistiace prostriedky.
Pravidelne kontrolujte cudzie predmety medzi bežeckým pásom a bežeckým pásom; ako sú žuvačky, malé stvorenia atď. Ak sa nájdu cudzie predmety, mali by sa okamžite odstrániť.
Pod bežiaci pás sa odporúča položiť špeciálnu športovú podložku; na jednej strane dokáže eliminovať hluk pri behu a ochráni podlahu a na druhej strane dokáže účinne zabrániť vniknutiu prachu a cudzích predmetov do skrine motora alebo medzi bežiaci pás a dosku.
Pravidelne kontrolujte tesnosť bežeckého pásu a či nedochádza k nejakej odchýlke.
Pravidelne kontrolujte funkciu núdzového brzdenia bežiaceho pásu, aby ste sa uistili, že je bezpečné a účinné.
Pravidelne nanášajte silikónový olej medzi bežecký pás a bežeckú plošinu; uistite sa, že bežiaci pás beží hladko.
Ako používať bežiaci pás pre fitness je najvedecké. Pred tréningom niečo zjedzte. Cvičenie nalačno môže ľahko spôsobiť športovú anémiu. Pred cvičením vypite pohár džúsu alebo zjedzte banán, môžete cvičiť intenzívne, ale nejedzte nezdravé jedlá, ako sú vyprážané šišky.
Zvoľte režim rýchleho spustenia: Dobrý bežecký pás má prednastavený program. Keď bežíte, postupujte podľa pokynov na zadanie údajov a môžete si vybrať rôzne metódy cvičenia, ako napríklad „režim redukcie tuku“, „režim kardiopulmonálnej funkcie“, „lezecký režim“, „náhodný vzor“ atď. , režim rýchleho spustenia môže kedykoľvek upraviť intenzitu cvičenia.
